Meine Motivation ist, das Wissen über die Gesundheit, die ich erreicht habe, an andere weiter zu geben.
Ayurveda Ernährungs-Mentoring, Yogalehrerin
Durch Yoga habe ich viele Verspannungen und Rückenbeschwerden lösen können. Dieses Wissen gebe ich sehr gerne in meinen Yogastunden bei Yoga Stuttgart weiter. Yoga hilft, sich selbst zu spüren und die für uns richtigen Dinge zu entdecken, zu erkennen, was wirklich wichtig ist. In meinen Yogastunden lege ich sehr viel Wert auf die Selbstwahrnehmung, den Körper zu spüren, die eigenen Grenzen zu erkennen und danach zu handeln.
Die ayurvedische Ernährungsweise hat mir geholfen die vielen Infekte und Krankheiten Schritt für Schritt loszuwerden bzw. stark zu reduzieren, sodass ich jetzt ein freudvolles Leben mit viel Energie genießen kann. Und das kann jeder! Es bereitet mir viel Freude Menschen auf ihrem Weg in die Gesundheit durch die ayurvedische Ernährungsweise zu begleiten. Im Ayurveda Ernährungs-Mentoring lernen die Klienten ihre ayurvedische Konstitution kennen und welchen Einfluss die Ernährungsweise auf den Körper hat. Eine Ernährungsumstellung erfolgt schrittweise, um langfristig einen Fortschritt zu erzielen.
Zusammen mit meinem Mann (Sasa Tajsanovic - Yogatherapie) entwickeln wir Online-Video-Gesundheitskurse. Diese Kurse sind einfach und verständlich erklärt für jedermann und jedefrau. www.108-prozent-yoga.de
"Ayurveda für Alle" ist ein Kurs, der den Ayurveda so einfach wie möglich erklärt, um das Wissen der Gesundheit und die einfachen Empfehlungen aus dem Ayurveda in die Welt zu bringen.
"Selbsthilfe bei Migräne & Kopfschmerzen" ist ein Kurs, der sich an Menschen mit Kopfschmerzen und Migräne richtet und der aus dem ganzheitlichen Wissen von Ayurveda und Yoga schöpft. Die Kopfschmerzen werden aus ayurvedischer Sicht betrachtet und konkrete Tipps benannt. Er enthält weitere 24 Videos mit Yogaeinheiten, Entspannungstechniken und Meditationen.
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