„Schmerzfrei durch Yoga“, dieser Titel unseres neusten Buches über Yogatherapie ließ Dr. Mau, der einen regelmäßigen Podcast für Patienten mit Rückenschmerzen herausgibt, aufhorchen. Hier geht es – aus erster Hand durch einen Orthopäden mit differenziertem schulmedizinischem Facharztwissen zu Schmerzen im Muskel-Skelett-System – um eine einfache und ungiftige Methode, in der man durch eigene Übung auch als schreibtischgeplagter Mensch schmerzfrei durch den Alltag kommen kann.

So entstand dieser Podcast, in dem Dr. Mau Dr. Hedwig Gupta zu den Hintergründen und Möglichkeiten der Schmerzprophylaxe und -therapie durch Yoga interviewt.

Am Ende gibt es sogar eine einfache Übung für den Schulter-Nacken-Schmerz!

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