Mit dieser Immersion gibt dir René Hug einen kleinen Blick in seine Ausbildung. Du bekommst einen ersten Eindruck der "technischen" Inhalte wie Atemschule, Meditation, Mudra und individuell korrekte Ausrichtung des Körpers in den Haltungen.

Erfahre an diesem Wochenende zusammen mit René mehr über die Wirkung im Zusammenspiel von Hilfsmitteln und welche Rolle die Druckpunkte der Meridiane und die neurovaskulären Kontaktpunkte bei dieser Yoga Praxis spielen können.

Dabei haben wir auch genügend Zeit, um Fragen zum Prozess zu beantworten und das Verständnis darüber zu vertiefen. Dazu erhältst du ein Skript.

Diese Immersion ist auch für alle geeignet, die eine besondere Art Yin Yoga kennenlernen möchten und sich einfach ein Wochenende der Ruhe und Regeneration gönnen möchten.

Die vier Termine der Immersion:

Teil 1

Yin Yoga – Atmung – Zwerchfell – Mudras

Freitag, 26.01.2024

von 15:00 – ca. 18:00 Uhr

Teil 2

Yin Yoga Kontaktpunkte – Nacken

Samstag, 27.01.2024

von 10:00 - ca. 12:30 Uhr

Teil 3

Yin & Yang Yoga – Shavasana – Wirbelsäule

Samstag, 27.01.2024

von 14:00 - ca. 17:00 Uhr

Teil 4

Yin & Yang Yoga – Was uns zusammenhält – Anatomie

Sonntag, 28.01.2024

von 10:00 - ca. 12:30 Uhr

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Die Plätze sind limitiert um eine persönliche Betreuung sicherzustellen.

Es können auch einzelne Termine gebucht werden.

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Weitere Informationen und die Anmeldung findest du über den Button oben.